Du kannst aufhören,nur zu überleben.
Und wieder anfangen, das Leben zu fühlen.
Durch Psychologie, Körper, Nervensystem, Emotionen, Bewegung und die Rückkehr zu dir selbst.
Ich helfe Frauen, zu sich selbst zurückzufinden. Nicht perfekt zu werden. Sondern wieder lebendig, frei, authentisch und vielfältig zu sein.
Vielleicht sieht von außen alles normal aus...
Aber innerlich bist du erschöpft.
- —Du lächelst, aber innerlich hast du keine Kraft mehr.
- —Du kontrollierst alles und kannst nicht loslassen.
- —Dein Körper ist ständig angespannt.
- —Du wirst öfter krank.
- —Du fühlst dich nicht mehr lebendig.
- —Du bist es leid, stark zu sein.
- —Du hast den Kontakt zu dir selbst und deinem Körper verloren.
- —Du erinnerst dich nicht mehr, wann du zuletzt das Leben wirklich genossen hast.
Mein Ansatz
Tiefgehend. Behutsam. Wirksam.
Echte Veränderung geschieht nicht nur durch Verstehen.
Sie geschieht, wenn Psyche, Nervensystem, Körper und Erfahrung zusammenwirken.
Deshalb verbindet meine Arbeit:
Du darfst vielfältig sein.
Hier darfst du lebendig sein.
Über mich
Eine Psychologin, die diesen Weg selbst gegangen ist.
Ich bin Alexa — diplomierte Psychologin, Tänzerin und jemand, die selbst den Weg vom Überleben zum wirklichen Leben gegangen ist.
Ich verbinde Psychologie, Körper, Bewegung und neue Erfahrungen, um Menschen zu helfen, sich nicht nur selbst zu verstehen, sondern wirklich zu verändern, wie sie leben und ihr Leben fühlen.
Bei meiner Arbeit geht es nicht darum, perfekt zu werden — sondern wieder lebendig zu werden.
Flow Saturday
Ein Raum, in dem du nichts vorspielen musst.
Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Fühl dich lebendiger.
Beweg dich besser. Lerne schneller. Fühl mehr.
Samstags-Erlebnisse in Frankfurt rund um Bewegung, Körper, Verbindung, Sinnlichkeit, Spiel und echten menschlichen Kontakt.
Bei Flow Saturday geht es ums Erleben, nicht nur ums Verstehen.
Du kommst nicht hierher, um zu sitzen und zuzuhören.
Du kommst, um dich zu bewegen, zu fühlen, auszuprobieren, dich zu verbinden und dich selbst anders zu erleben.
- —Keine Bewertung.
- —Keine ungefragten Ratschläge.
- —Niemanden „reparieren“.
- —Kein Druck, „normal“ zu sein.
- —Unterschiedliche Emotionen und Hintergründe sind willkommen.
- —Du kannst in deinem eigenen Tempo teilnehmen.
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